விராட் கோலி: மிக முக்கிய வீரர், எதிரணியினர் அச்சம் கொள்ளும் அனுபவ வீரர் விராட் கோலி. இவர் சிறந்த பேட்ஸ்மன் என்பது கிரிக்கெட் உலகமே அறியும். மேலும்,

நம்முடைய வாழ்வில் நாம் எடுக்கும் முடிவுகளும், அதற்கு ஏற்றவாறு நாம் செய்யும் செயல்களும் தான் நம்மை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது. அது

இன்று உங்கள் வீட்டில் சாதம் வடித்தாலும் சரி சப்பாத்தி செய்தாலும் சரி, அதற்கு ஒரு ஈஸியான அதே சமயம் வித்தியாசமான குழம்பு எப்படி செய்வது எனப்

உலகக் கோப்பை கிரிக்கெட் ஒருநாள் போட்டித் தொடரின் லீக் ஆட்டத்தில் நேற்று ஞாயிற்றுக்கிழமை நடைபெற்ற போட்டியில் இந்திய அணி, நெதர்லாந்தை 160 ரன்கள்

உலகக் கோப்பை ஒருநாள் கிரிக்கெட் லீக் ஆட்டத்தில் பங்கேற்ற 9 போட்டிகளிலும் வெற்றி பெற்ற இந்திய அணிக்கு மற்றொரு சவால் காத்திருக்கிறது. அதாவது,

முந்திரி:துத்தநாகம் நிரம்பியுள்ள முந்திரியில் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிப்பதிலும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு

‘துதிப்போர்க்கு வல்வினை போம் துன்பம் போம்...’என்ற விருத்தத்தில் ஆரம்பித்து,‘சஷ்டியை நோக்க சரவண பவனார்சிஷ்டருக்கு உதவும் செங்கதிர் வேலோன்பாதம்

தூக்கம் அவசியம் என்பது தெரிந்த விஷயம்தான். ஆனால், இரவில் எப்போது தூங்கப் போகிறீர்கள் என்பதை பொறுத்து உங்கள் சந்தோஷமும், ஆரோக்கியமும் கூடும்.