அணுகலை ஊக்குவித்தல்: அணுகக்கூடிய மற்றும் மலிவு விலை மாதவிடாய் பொருட்கள், பாதுகாப்பான சுகாதார வசதிகள் மற்றும் போதுமான மாதவிடாய் சுகாதார கல்வி

கடந்த மே 1-ந் தேதி வெளியான இப்படம் அதன் உணர்ச்சிபூர்வமான கதைசொல்லல், கூர்மையான நகைச்சுவை மற்றும் சமூக ரீதியாக பொருத்தமான கருப்பொருள்கள் மூலம்

கர்வப்பட்டவர் வாழ்க்கையில் சர்வமும் பூஜ்யமாகிவிடும். தனக்குத்தான் எல்லாம் தெரியும் என கர்வம் கொள்ளக்கூடாது. அகந்தை என்றும் அகத்தை

அதுமட்டுமின்றி தென் மேற்கு பருவமழையும் முன்கூட்டியே தொடங்கியதால், தமிழ்நாட்டில் சில இடங்களில் மிதமான மழையும், மேற்கு தொடர்ச்சி மலை

இவற்றில் முக்கியமான காரணம் என்னவென்றால், உணவில் முடி விழாமல் இருக்கவும், சமையலறையில் சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையைப் பராமரிக்கவும் சமையல்காரரின்

மாதவிடாய் (Menstruation) அல்லது மாதவிலக்கு என்பது ஒரு பூப்படைந்த பெண்ணின் உடலில், மாதந்தோறும் சுழற்சி முறையில் நிகழும் ஒரு உடலியங்கியல் மாற்றமாகும். இது

இதற்கெல்லாம் என்ன காரணம்? வேகமாக நகரும் இந்த அவசர விஞ்ஞான உலகத்தில் தினம் ஒரு கவலை தினம் ஒரு பிரச்னை ஏதோ ஒரு ரூபத்தில் நமது வேகத்தை முடக்கி

யாரிடமும் எதையும் எதிர்பார்க்காமல் இருப்பது ஏமாற்றத்தை தவிர்க்க உதவும். ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர்களுக்கான சொந்த வாழ்க்கை உள்ளது. எதிர்பார்த்து

உலக பசி தினம் அனுசரிக்கப்படுவதின் நோக்கம்: இந்த நாள் பசியை முடிவுக்குக் கொண்டு வருவதற்கான நிலையான தீர்வுகளை உருவாக்க, முக்கியமாக பெண்கள் மற்றும்

1-2 இன்ச் அளவில் வளர்ந்ததும் மைக்ரோகிரீன்ஸ் என்று அழைக்கப்படும். மைக்ரோகிரீன்ஸை வீட்டில் அல்லது சிறிய இடத்தில் கூட எளிதாக விளைவிக்கலாம். 15

நவீன உலகில், நம் அனைவருக்கும் நேர மேலாண்மை என்பது ஒரு பொதுவான சவாலாகவே இருக்கிறது. சிலர் நிறைய வேலைகளைச் செய்து முடிப்பதையும், வேறு சிலர் எதையுமே

வனத்தில் வாழும் விலங்குகளில் சில தாம் உயிர் வாழ்வதற்குத் தேவையான இரையைப் பிடிக்கவும், வேட்டையாடுபவர்களின் பார்வையிலிருந்து தப்பிக்கவும் சில

வல்லாரை துவையல்தேவை:பொடியாக நறுக்கிய வல்லாரை கீரை - 1 கப் புளி - கோலி குண்டு அளவு வர மிளகாய் - 3நறுக்கிய வெங்காயம் - 1தாளிக்க - கடுகு, உளுந்தம் பருப்பு,

2. அமைதியை விரும்பினால்: கோபத்தில் அவசர அவசரமாக விடும் வார்த்தைகள் சூழ்நிலையை எப்படி பாதிக்கும் என்பதை அறிந்து கொண்டால் கோபம் காணாமல் போய்விடும்.

சவ்சவ் கேரட் பொரியல் சாதாரணமாகச் செய்யக்கூடிய மற்றும் சுவையான சைடிஷ் ரெசிபி, சாப்பாட்டிற்கு நல்ல கூட்டாக இருக்கும்.தேவையான பொருட்கள்:சவ்சவ் – 1