3. சோயாபீன்ஸ், புரதச்சத்தின் மிகச் சிறந்த மூலங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் தோசை மாவின் அளவிற்கு ஏற்ப சோயாபீன்ஸை ஊறவைத்து, பின்னர் வேகவைத்து, அதை ஒரு

மேலும் பிரதிகா ராவல், ஹர்லீன் தியோல், தீப்தி ஷர்மா, ஜெமிமா ரோட்ரிக்ஸ், ரேணுகா சிங் தாக்கூர், அருந்ததி ரெட்டி, கிராந்தி கவுட், அமன்ஜோத் கவுர், ராதா

அனைத்திற்கும் மனம் ஒன்றிணைந்தாலே போதும். அதோடு, விட்டுக்கொடுக்கும் மனப்பான்மை, சரியான புாிதல் இருப்பது, ஒருவரை ஒருவர் அனுசரித்துப் போவதே

டிஆர்பியில் முதல் இடத்தை பிடிக்க வேண்டும் என்பதற்காகவும், மக்களை கவருவதற்காகவும் டிவி சேனல்கள் புதுப்புது சீரியல்களையும், ரியாலிட்டி

மனிதர்களுக்கு மலேரிய நோய் வருவதற்கு காரணம் பெண் கொசுக்கள் என்று பிரிட்டானியா மருத்துவர் சர் ரொனால்டு ராஸ் அவர்கள் 1897 ஆம் ஆண்டு மலேரியாவுக்கான

இத்தாலிய பெண்ணான சோனியாவை மணந்தவர். அவரது சகோதரன் சஞ்சய் காந்தி அமேதி தொகுதியில் பாராளுமன்ற உறுப்பினராக இருந்தபோது, வானத்தில் விமான சாகசம்

ஏர்டெல் மற்றும் ஜியோ நிறுவனங்களின் தினசரி டேட்டா கொண்ட குறைந்தபட்ச ரீசார்ஜ் கட்டணம் ரூ.249 ஆக இருந்தது. இந்நிலையில் நேற்று திடீரென இந்த சேவையை

இத்தனையும் தனது 31 வயதிற்குள் ஒரு குழந்தைக்கு தாயான அந்தப் பெண் சாதித்தார். அவர் தான் பெய்த் செப்னெஜெடிக் கிப்யேகன் (Faith Chepngetich Kipyegon) (பிறப்பு: 10 ஜனவரி 1994)

இந்தியாவிலும் ஒரு சில வசதியான குழந்தைகள் படிக்கும் பள்ளிகளில் இந்த முறையைப் பின்பற்றுகின்றனர். வளர்ந்த பிறகும் நம்முடைய கற்றுக்கொள்ளும் திறன்

இறைவனுக்கு உடைக்கும் தேங்காயில் பூ இருப்பது சாஸ்திரப்படி நல்ல சகுனமாகப் பார்க்கப்படுகிறது. மனதில் நினைத்த காரியங்கள் நிச்சயமாக முடியும்

சமூக நிகழ்வுகளை விமர்சிப்பதற்கும், மனிதர்களை கேலி செய்வதற்கும் வரையப்படும் cartoon படங்கள் நகைச்சுவை உணர்வுடன் பிறர் மனதை புண்படுத்தாத வகையில்

உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்போர் முதல் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேண விரும்புவோர் வரை, க்ரீன் டீ (Green Tea) என்பது இன்று உலக அளவில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு பானமாக

உடலுக்கும் மனதிற்கும் உகந்த உணவை உண்ணுதல்பெரும்பாலான வெற்றியாளர்கள் காலையில் அதிக புரத சத்துக்கள் அடங்கிய உணவை காலை உணவாக ஏற்றுக்

காய்ச்சாத பசும் பால் ஒரு டீஸ்பூன், அரை டீஸ்பூன் கஸ்தூரி மஞ்சள் தூள் ஒரு டீஸ்பூன், தேன் சேர்த்து கலந்து உடனே முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் அப்ளை

எல்ஐசி பாலிசிகளைத் தொடங்கிய பின் தொடர்ந்து தவணைகளை செலுத்தி வர வேண்டும். ஓரிரு தவணையை செலுத்தத் தவறினால், குறைந்தபட்ச அபராதம் செலுத்தி பாலிசியைத்