உடல் நலத்தைக் காப்பதில், நாம் ஏராளக்கணக்கான முயற்சிகளை எடுத்து வருகிறோம். ஒவ்வொரு நாளும் தினமும் காலையில் நாம் செய்யும் உடற்பயிற்சியினால்,

அனைத்து பெண்களுக்கும் ஒவ்வொரு மாதமும் இந்த மாதிரியான நேரத்தில் அசௌகரியம் மற்றும் வலி ஏற்படுவது பொதுவான ஒரு விஷயம் தான், அதை தவிர்க்க முடியாது.

தங்க நகைகளின் மீது ஆர்வம் இல்லாதவர்களே கிடையாது. அதேபோல், சிலருக்கு வைர நகைகளின் மீதும் அதே ஆர்வம் உண்டு. மேலும், சிலருக்கு சில்வர் அதாவது வெள்ளி

வெயில் காலத்தில் அனைவருக்கும் முதலில் தோன்றுவது, எங்கே வெயிலில் சென்றால் அழகு குறைந்து விடுமோ என்பது தான். அந்த வகையில், நாம் உடல் முழுவதும்

அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும் என்பது நாம் அறிந்தது தான், அகத்தின் அழகைக் காட்டும் கண்ணாடியாக இருப்பது முகம் ஆகும். புன்னகையுடன் இருக்கும்

கொரோனாவை தொடர்ந்து குரங்கு அம்மை நோய் தற்போது உலக நாடுகளை மிரட்டி வருகிறது. ஆப்பிரிக்காவில் முதன் முதலில் தோன்றிய இந்த நோய் தற்போது ஜெர்மனி,

திருநெல்வேலி மாவட்டத்தைச் சேர்ந்த சக்திவேல் (22) என்பவருக்கும் ஆர்த்தி என்ற பெண்ணுக்கும் கடந்த ஜனவரி மாதம் திருமணம் நடந்ததுள்ளது. இருவரும் சென்னை

ரஷ்யாவின் தற்போதைய போர் தாக்குதல் நிறைவடைந்த பிறகு, உக்ரைனின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும் நாடுகளின் வரிசையில் இந்தியாவும் இடம்பெற வேண்டும் என

தமிழகத்தின் கன்னியாகுமரியில் அண்ணனின் உடலை தோண்டி எடுத்து வேறு இடத்தில் புதைத்த தம்பியிடம் பொலிஸார் விசாரணை மேற்கொண்டு வருகின்றனர்.

சீனா, தனது அதிவேக ரயில்களில் ஆயிரம் அணுகுண்டு ஏவுகணைகளை பொருத்தி, அந்த ரயிலைக் கொண்டு அமெரிக்காவையும் ஐரோப்பிய நாடுகளையும் தாக்க திட்டம்

ஜாம் என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது. அதிலும், வெறும் ஜாமாக சுவைப்பது என்பது அப்படி ஒரு சுவை. நாம் பெரும்பாலும் பழங்களால் ஆன ஃபுரூட் ஜாம் தான்

நம் உடலில் சத்தமில்லாமல் உருவாகி, கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நம்மை இறப்பின் வாயிலுக்கு கொண்டு செல்லும் மிகவும் மோசமான நோய்களுள் ஒன்று தான் புற்றுநோய். இந்த

காற்றில்உள்ளமாசுக்கள் காரணமாக (pollution) சருமத்துளைகளில் சேரும் மாசுக்கள், சருமத்தை பொலிவிழக்கச் செய்யும். இத்தகைய மாசுக்களை அகற்றி, சோர்ந்து போன

கர்ப்ப காலம் பெண்களின் வாழ்வில் மகிழ்ச்சியான மற்றும் உற்சாகமான தருணமாகும். கர்ப்பக்காலத்தில் கர்ப்பிணி பெண்களின் அதிகபட்ச ஆசையே குழந்தையை

செட்டிநாடு ஸ்பெஷல் பால் பணியாரம் பெரும்பாலான விருந்துகளிலும் சிறப்பாக பரிமாறப்படும் ஒரு முக்கிய இனிப்பு வகை. அழகான வெள்ளை நிறத்தில்,