இம்பூரல் இலையைப் பொடி செய்து, அதனுடன் இரண்டு பங்கு அரிசி மாவு கலந்து அடைபோல் செய்து சாப்பிட்டால் இரைப்பு ஈளை குணமாகும். இம்பூரல் வேர், சுக்கு,

வரட்டு இருமல் ஒருவருக்கு வந்து விட்டால் தொடர்ந்து அவர் விரும்பி கொண்டே இருப்பார். தொடர்ந்து தொண்டை அடி வயிற்று வலி ஏற்படும். சிலருக்கு தொண்டையில்

தென்னிந்தியாவில் 35 வயதை தாண்டிய பலரும் சந்திக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்சனை என்றால் அது சர்க்கரை வியாதியாகும். தற்போது மாறி வரும் மேலைநாட்டு உணவு பழக்க

திடீரென எங்காவது வெளியே கிளம்பும் போது நம்முடைய முகம் அதற்கு ஏற்றார் போல் செட் ஆகாது. முகத்தில் எண்ணெய் பிசுக்குகள், மாசு, தூசு போன்றவை இருந்தாலும்

மழைக்காலத்தில் சரும பிரச்சனைகள் சற்று அதிகமாகவே இருக்கும். மற்ற நேரங்களில் சுற்றுச்சூழல், உணவுகளால் ஏற்படும் என்றால், மழை நேரங்களில் சுற்றி

நாம் விரும்பி உண்ணும் பழங்களில் பப்பாளியும் ஒன்றாகும். இந்த பழத்தில் இதய நலன், ஜீரண மண்டலம், புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்பு என பலவிதமான ஆரோக்கிய

இந்த காலகட்டத்தில் பெரியவர்கள் முதல் இளைஞர்கள் வரை இருக்கும் பெரிய பிரச்சனை தூக்கமின்மை தான். வேலைப்பளு குடும்ப சூழல் ஆகிய மன அழுத்தங்கள் ஆகியவை

கிராம்பு உணவுகளில் மட்டும் பயன்படுத்தப்படும் பொருள் கிடையாது..! அது ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். கிராம்பில் கார்போ ஹைட்ரேட், ஈரப்பதம், புரதம்,

வெள்ளை எருக்கன் செடியில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. வெள்ளையருக்கன் செடியானது தரிசு நிலங்கள், வயல் வரம்புகளில் வளரக்கூடியவை. வெள்ளை