இயக்குநர் மணிரத்னம் மீது சென்னை உயர்நீதிமன்றத்தில் வழக்குப்பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. வரலாற்றை திரித்து ‘பொன்னியின் செல்வன்’ படத்தை

தினமும் காலையில் எழுந்ததும் டீ அல்லது காபி குடித்தால்தான் அன்றைய நாள் நமக்கு செல்லும். தேநீர் நம் வாழ்க்கையோடு சம்பந்தப்பட்டதாக உள்ளது. நம் நாளை

நம் சமையலறையில் அன்றாடம் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு உணவுப் பொருள் இஞ்சி. அதன் சிறந்த சுவை தவிர, இஞ்சி பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை நமக்கு வழங்குகிறது. இது

வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் பயன்படுத்தி பல அழகுக் குறிப்புகளை செய்யலாம். அதனால் நமக்குக் கிடைக்கும் பலன்களும் அதிகம். அவை என்னென்ன பார்க்கலாம். வைட்டமின்

தற்போதுள்ள சூழலில் நாம் அனைவரும் அதிகளவு செல்போன், டிவி பயன்படுத்தி வருவதனாலும். ஒரு சிலர் வேலை நிமிர்த்தம் காரணமாக காலையிலிருந்து மாலை வரை

கருகருவென கூந்தல் நரை இல்லாமல் நல்ல அருமையான நிறத்துடன் வளரவும், அடர்த்தியாக வளரவும் செய்யக்கூடிய ஆற்றல் இந்த ஒரு கீரைக்கு உண்டு. இந்த கீரையை

நம் உடலை எப்பொழுதும் ஆரோக்கியமாகவும் மற்றும் சுகாதாரமாகவும் வைத்துக் கொள்வது என்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் தினத்தோறும் சாப்பிடும்

நம் உடலில் இருக்கும் பாகங்களில் பாதங்கள் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். உடலின் மொத்த எடையையும் தாங்குவது இந்த பாதங்கள் தான். நமது பாதங்களை இதுபோல