நாமக்கல் மாவட்டத்தில் தேசிய லோக் அதாலத் 1000 வழக்குகள், ரூ. 10.91 கோடி மதிப்பில் தீர்வு

குளிர் காலத்துல நம்மள எல்ல விதமான நோயிலிருந்தும் பாதுகாத்து கொள்ள வேண்டிய நடவேடிக்கைகளை மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

நமது நாட்டில் முதியோர்கள் எண்ணிக்கை அதிகரிகின்றது அத்யனால் அவர்களை அதிகம் பாதிக்கும் நோய்களை விரட்டியடிக்க வேண்டும்

Year End 2024 : ரீரிலீஸ்லயும் வெறித்தனம் காட்டிய திரைப்படங்கள்..!

நாமக்கல்லில் நடைபெற்ற திருவள்ளுவர் விழா ஓவியப்போட்டியில் 150க்கும் மேற்பட்ட, மாணவ மாணவிகள் கலந்துகொண்டனர்.

நாமக்கல்லில் நடைபெற்ற சித்த மருத்துவ தின விழாவை, ராஜ்யசபா எம். பி., ராஜேஷ்குமார் துவக்கி வைத்தார்

சூரியகாந்தி, திராட்சை உள்ளிட்ட விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய்களை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலில் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று

அதுவும் குறிப்பாக வெள்ளை பிரட்க்கு பதிலாக பிரவுன் நிற பிரட் தேர்வு செய்கிறார்கள். அதிகமான மக்கள் பிரவுன் பிரட் அதாவது கோதுமை பிரட் விரும்புவதால்,

இரவு உணவுக்கு உடல் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய எளிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். இல்லையெனில், வயிற்றில் அசௌகரியம் ஏற்படும். இதன் காரணமாக, பல

ஆரோக்கியமான உடல்நலனுக்கு, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த காலை உணவு இன்றியமையாதது எனலாம். காலையில் நீங்கள் முட்டையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது பல வகைகளில்

முள்ளங்கி என்னென்ன சத்துகள் இருக்கின்றன, அவற்றை எப்படியெல்லாம் சமைக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். வெள்ளை கலரில் இருக்கும் இந்த காயில்

ரு நாளைக்கு எத்தனை பாதாம் சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா? சரியான முறையில் பாதாமை எப்போது, ​​எப்படி சாப்பிடுவது என அறிந்துகொள்ள இந்த கட்டுரையை

சூர்யா தன்னுடைய உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக் கொள்ள என்ன மாதிரியான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்கிறார், என்ன மாதிரியான டயட்டுகளை பின்பற்றுகிறார்கள் என்று

ஈவிகேஎஸ் இளங்கோவன் மறைவையொட்டி, ஈரோட்டில் அனைத்துக் கட்சியினர் அமைதி ஊர்வலம் சென்றனர்.

ஈரோடு மாவட்டத்தில் நாளை (டிச.17) மின்சாரம் நிறுத்தப்படும் இடங்களின் விவரம் குறித்து அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.