இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆண்களைவிட பெண்கள் தான் பல்வேறு உடல் நலக் கோளாறுகளை சந்தித்து வருகின்றனர். இதில் தைராய்டு பாதிப்பு என்பது பெண்களிடையே

பொதுவாக உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த கீரை உணவுகள் பெரிதும் உதவியாக இருக்கிறது. வாரம் குறைந்தது இருமுறையாவது கீரையை உட்கொள்ள வேண்டுமென்று

இந்த உலகில் சைவ மற்றும் அசைவ பிரியர்கள் இருவகையினர் உள்ளனர். இதில் அசைவ பிரியர்கள் மட்டன்,சிக்கன் மற்றும் மீன் போன்றவற்றை விரும்பி

நம் ஊர் வயல் ஓரங்களிலும்,வரப்பு,சாலை ஓரங்களிலும் படர்ந்து வளரும் மூக்கிரட்டை கீரை நம்ப முடியாத மருத்துவ குணங்களை தனக்குள் குவித்து

பெரியவர்களைவிட குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் மத்தியில் தான் மாரடைப்பு அதிகரித்து வருகிறது. தற்பொழுது நாம் பின்பற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியம்

உடல் எலும்புகள் உறுதியாக இருந்தால் மட்டுமே நிற்க,நடக்க உடலை இயக்க முடியும். ஆனால் இன்று பலரும் கால்சியம் சத்து குறைபாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து

நம் அனைவருக்கும் சிறு வயதில் பால் பற்கள் விழுந்து புதிய பல் முளைக்கிறது. இது குழந்தை பருவத்தில் அனைவருக்கும் ஏற்பட கூடிய நிகழ்வு தான். ஆனால் நாம்

நம் தலை முடியை பராமரிக்காவிட்டால் அரிப்பு ஏற்படக் கூடும். தலையில் பொடுகு,அழுக்குகள் அதிகமானால் தாங்கிக் கொள்ள முடியாத அளவிற்கு அரிப்பு ஏற்படும்.

இக்காலத்து உணவுமுறை பழக்கத்தால் வயிறு சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்புகளை பலரும் அனுபவித்து வருகின்றனர். ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுப் பழக்கத்தால்

சிலருக்கு உடல் ஒல்லியாக இருந்தாலும் கழுத்து பகுதியில் மட்டும் சதை தொங்கி காணப்படும். இது முக அழகையே கெடுத்துவிடும் விதமாக இருக்கிறது. உடல் நலன்

நமது வீடானது லட்சுமி கடாட்சமாக இருக்கவும், பணமும் புகழும் நம்மிடம் நிலைத்து இருக்கவும் வேண்டும் எனில் நமது வீட்டின் நிலை வாசல் தான் மிகவும்

நாம் வண்டியில் ஏற காலை தூக்கி போடும் பொழுது ஒரு விதமான சதை பிடிப்பு பலருக்கும் ஏற்பட்டிருக்கும். அதேபோன்று சிலருக்கு கனமான பொருட்களை தூக்கும்

நாம் தூங்குவதற்கு கட்டில் வேண்டும் என கேட்கிறோமோ இல்லையோ தலையணை கண்டிப்பாக வேண்டும் என கேட்டு வாங்கி தூங்குவோம். அதிலும் ஒரு சிலர் இரண்டு

இந்த மாதம் மேஷம் ராசியினருக்கு சனிபகவானின் வழிபாடு சிறப்பை தரும் எனவே சனி பகவானுக்கு நல்லெண்ணெய் மற்றும் எள்ளினை கொண்டு தீபம் ஏற்றுவது சிறப்பு.

பெண்களுக்கு மாதம் மாதம் வருகின்ற மாதவிடாய் என்பது இயற்கையான ஒன்றுதான். ஆனால் அது இயற்கையான ஒன்றாக இருந்தாலும் கூட சில பெண்களுக்கு சரியான முறையில்