குறைக்கும் பண்பு (Anti-inflammatory): உடல் வீக்கம், வலி, மூட்டு வலி ஆகியவற்றை குறைக்க உதவும். காயத்திற்குப் பிறகான அழற்சியும் குறைகிறது.9. இரத்த
பாதாம் அல்லது ஊற வைத்த பாதாம்.. எப்படி சாப்பிடுவது நல்லது..?Last Updated:பாதாம் பருப்பை உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறைந்து, இரத்த சர்க்கரை அளவு
load more