பெரும்பாலோருக்கு தூங்க செல்வதற்கு முன்னர் ஒரு கிளாஸ் பால் அருந்தும் பழக்கம் உள்ளது. இது எலும்புகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமின்றி,
இலையை பயன்படுத்தி டீ வைத்து சாப்பிட வீக்கம், வயிற்று வலி போன்றவை குணமாகும்.பருப்பு கீரையை அரைத்து தீப்புண்கள் மீது தடவினால் காயம் விரைவில்
load more