அரிசி: உடலில் அதிக கலோரிகள் சேர்க்க விரும்புபவர்களுக்கு அரிசி சிறந்த தேர்வாகும். வெறும் 10 கிராம் அரிசியில் 130 கலோரி ஆற்றல் நிறைந்துள்ளது.

தோசைகளில் கேழ்வரகு தோசை, கருப்பு உளுந்து தோசை, தக்காளி தோசை, பாசிப்பயறு சேர்த்து பச்சை நிற தோசை என பல வண்ணங்களில் தோசை செய்து சாப்பிட்டிருப்போம்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் தானியங்கி கார்கள் அதிகரித்து வரும் நிலையில், அமெரிக்காவில் தானியங்கி உணவகம் ஒன்று உலகிலேயே முதன் முறையாக

சிறு வயதிலிருந்து நிறைய சூயிங்கம் சாப்பிட்டிருப்போம். அதில் இருக்கும் இனிப்பு சிறிது நேரம் வரை இருக்கும். பிறகு அதுவே சுவையிழந்து போய்விடும்.

உலகிலேயே அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் தேடுபொறி கூகுள் குரோம். இது மிகவும் பிரபலமான வேகமாக செயல்படும் பிரவுசராக உள்ளது. உலகம் முழுவதிலும் உள்ள

வெள்ளித்திரைஇயக்குனர் கார்த்திக் சுப்புராஜ் இயக்கத்தில் உருவான திரைப்படம் மீண்டும் ஒரு பலத்த போட்டிக்கு தயாராகியுள்ளதாக இயக்குனர்

இது சர்ச்சையான நிலையில் தற்போது ஆர் எஸ் எஸ் ஒரு விளக்க அறிக்கை வெளியிட்டுள்ளது. இது தொடர்பாக ஆர் எஸ் எஸ் அமைப்பின் ஊடகப் பிரிவு தலைவர் சுனில்

சுற்றுலா செல்வதென்பது, மனதிற்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் விஷயம். நேரம் கிடைக்கும் போதெல்லாம் எந்தெந்த ஊருக்கு செல்கின்றோமோ, அங்குள்ள சிறப்பான

3. இடையில் ஒரு பிரேக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;ஒரு மாணவராக இருந்தால் நான்கு சேப்டர் படித்து முடித்தால் பத்து நிமிடம் நான் வீடியோ பார்ப்பேன், ஒரு

ஆம் உண்மையிலேயே மன அழுத்தம் என்பது தானாக ஏற்படுவது அல்ல நாமே ஏற்படுத்திக் கொள்வது. நம்மை சுற்றி நடக்கும் விஷயங்களை நம்மால் ஏற்றுக் கொள்ள

வைட்டமின் E அதிகமுள்ள பீட்ரூட் மற்றும் பாதாம் கலந்த ஜூஸ் அருந்துவதால் அல்ட்ரா வயலெட் கதிர்களின் தாக்குதல் மூலம் சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கம்

பிரபல ஹாலிவுட் நடிகர் வின் டீசல் ‘தி பாஸ்ட் அண்ட் பியூரியஸ்’ படங்களில் நடித்து பிரபலமானவர். இந்த வரிசையில் வந்த எல்லா பாகங்களும் மக்கள் மத்தியில்

பின்னர் 15 ஆம் நூற்றாண்டைச் சேர்ந்த மார்ட்டின லூதர் எனும் ஜெர்மனிய பாதிரியார், டிசம்பர் மாத சமயம் பனிபடர்ந்த சாலையின் வழியே நடந்து செல்கையில் ஓக்

இதில் போலியான தரமற்ற நூல்கள் கொண்டு நெய்யப்பட்டு மலிவு விலையிலும் வெண்பட்டு வேட்டிகள் கடைகளில் விற்பனைக்கு உள்ளது. இதைத் தடுக்கும் விதமாக சேலம்

சாதாரணமாக வாசல் படியில் உட்கார்ந்தாலும், தலைவைத்து படுத்தாலும் வீட்டில் உள்ள பெரியவர்கள், ‘இது மாதிரி உட்கார கூடாது’ என்று சொல்லித் தருவார்கள்.