யோகா நமது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, சருமப் பொலிவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. சில குறிப்பிட்ட யோகாசனங்கள் (ஆன்டி-ஏஜிங்

4. தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சுயமரியாதை: நம்மை நாமே மேம்படுத்திக் கொள்வது, புதுப்புது விஷயங்களை கற்றுக்கொள்வது மற்றும் தன்னம்பிக்கையுடன்

ஒரு வேலையை தொடர்ந்து செய்துகொண்டிருக்கும் பொழுது களைப்படைவது என்பது அனைவரும் அறிந்த விஷயம். அப்படி களைப்படைவதால் தீமை ஏற்படுவதாக

-அ. அனீஸ் பாத்திமாசருமம் எப்படி இருந்தால் என்ன.. அதற்கேற்ற பராமரிப்பு இருந்தால் எப்போதுமே ஜொலிக்கும். என்னவெல்லா செய்யலாம் பார்க்கலாம்.அகத்தின்

“பிள்ளைகள் கூட பெற்றவர்களை மட்டும் தான் பார்த்துக்கொள்வார்கள். ஆனால் ஒரே ஒரு மரத்தை வளர்த்தால் அது ஒரு ஊருக்கே நிழல் கொடுக்கும்" என்று பேட்டி

1. இலக்கை விடுங்க, சிஸ்டத்தை உருவாக்குங்க!நம்மல பல பேர் இலக்குகளை மட்டும் நிர்ணயம் செய்றோம். "நான் ஒரு பெரிய தொழிலதிபர் ஆகணும்" அல்லது "மாசத்துக்கு 100

மின்னக் கீரை (முன்னைக் கீரை என்றும் அழைக்கப் படுகிறது) என்பது நரம்பு தளர்ச்சியை போக்கும். வாத நோய்களைப் போக்கும். தொப்பையை குறைக்கும். நோய்

கேரட் ஊறுகாய் தயாரிக்கும்போது அருநெல்லிக்காய் களையும், பச்சை மிளகாய்களையும் பொடிப்பொடியாக நறுக்கி மிக்ஸ் பண்ணினால் ஊறுகாய் நல்ல சுவையுடன்

அதாவது, நமது மரணத்திற்குப் பிறகு குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் சிரமப்படாமல் இருக்க, நாம் உயிரோடு இருக்கும்போதே தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றுவது,

சினிமா பயணம்:முதன் முதலாக "நீங்களும் ஹீரோதான்" திரைப்படத்தின் மூலமாக இயக்குனராக அறிமுகமானார். இந்த திரைப்படம் சாதாரண மனிதர்கள் , சினிமா நடிகர்கள்

இந்தியாவில் நடுத்தர வர்க்கத்தினருக்கு மிகவும் ஏற்ற போக்குவரத்தாக ரயில் போக்குவரத்து இன்று வரை இருக்கிறது. பயணிகளின் வசதிக்காக ரயில்வே நிர்வாகம்

யாரெல்லாம் தினமும் குளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்? சிலருடைய முடி, இயற்கையாகவே மிகவும் வறண்டு போய் இருக்கும். இன்னும் சிலருக்கு, தொட்டாலே 'கயிறு'

2. துணிகளை வாஷிங்மெஷினில் போட்டு பவர் ஆன் செய்து A1 wash கொடுத்த பிறகு தண்ணீர் வரவில்லை என தெரிந்தால் pause பட்டனை அழுத்தினால் சைல்ட் லாக் ஓபன் ஆகும்.

பழங்கால காடுகளின் போர்வையால் மூடப்பட்டிருக்கும் இந்த அழகிய வனப்பகுதி, பல்லுயிர் பெருக்கத்தால் நிறைந்துள்ளது, அழிந்து வரும் உயிரினங்களுக்கு ஒரு

குட்டி யானை வளர்ந்து பெரிய வனானதும் அதை கடத்தி பெரிய தொகைக்கு விற்று விட பூமியின் அப்பாவும், அம்மாவும் திட்டம் போடுகிறார்கள். சில வருடங்கள்