போச்சம்பள்ளி செய்தியாளர் கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம் உலக யோக தினத்தை முன்னிட்டு பாரதிய ஜனதா கட்சி சார்பில் பேறுஹல்லி கிராமத்தில் யோகா பயிற்சி

யோகா தினம்Yoga Day: "யோகா வெறும் உடற்பயிற்சி அல்ல; அது ஒரு வாழ்க்கை முறை" - பிரதமர் மோடி பேச்சுJunior Vikatan-ன் பிரத்யேக Whatsapp Group... இணைவதற்கு இங்கே க்ளிக்

அங்கீகரித்து, தங்களது உடற்பயிற்சி பாடத்திட்டத்தில் அதை ஏற்றுக்கொண்டுள்ளன. Related Tags :

சக்தி கொண்டது யோகா.உடலுக்கு உடற்பயிற்சி மனதுக்கு யோகப்பயிற்சி தருமே வைரம் போன்ற வலிமை.மன இறுக்கம், உடல் சுருக்கம் நீக்கும் யோகா தருமே

யோகா தினத்தை முன்னிட்டு, இன்றைய தினம் எனது இல்லத்தில் யோகா பயிற்சி மேற்கொண்டதில் மகிழ்ச்சி அளிப்பதாக பாஜக தேசிய பொதுக்குழு உறுப்பினர்

யோகா பயிற்சி செய்வது வழக்கமான உடற்பயிற்சியைத் தாண்டி, உடல் மற்றும் மன நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதோடு, சுவாசத்தை சீரமைப்பது, மன அழுத்தத்தைக்

அல்லது வெறும் வயிற்றில் மிக விரைவாக உடற்பயிற்சி செய்வதும் இதயத்தை பாதிக்கும்.

செய்கிறார்கள்.உடல், மனப்பயிற்சிஉடற்பயிற்சிக்கு எத்தனையோ கலைகள் உள்ளன. ஜிம்முக்கு சென்றால் உடலை முறுக்கி கொள்ளலாம். நடைபயிற்சி செய்தால்

உலக நாடுகள் உணர தொடங்கி உள்ளன.உடற்பயிற்சிகள், விளையாட்டுகளில் ஏற்படுவது போல யோகா பயிற்சியிலும் காயங்கள் உண்டு என்பதையும் மறுக்க

: சர்வதேச யோகா தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 21-ம் தேதி கொண்டாடப்படுகிறது. 2014-ம் ஆண்டு பிரதமர் நரேந்திர மோடியின் முயற்சிக்குப் பிறகு, ஜூன் 21-ஆம்

மாறி இருக்கிறது. எனவே, ஏதோ ஒரு வகை உடற்பயிற்சி தேவைப்படும் ஏற்பட்டிருக்கிறது. எடை குறைப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், பொதுவாகவே உடல் ஆரோக்கியமாக

பேசியிருக்கிறார்.Yoga Day: "யோகா வெறும் உடற்பயிற்சி அல்ல; அது ஒரு வாழ்க்கை முறை" - பிரதமர் மோடி பேச்சுசினிமா விகடனின் பிரத்யேக Whatsapp

ஒரு பயிற்சி தான் யோகா. யோகா உடற்பயிற்சியை தினமும் பின்பற்றி வந்தால் பல நோய்களில் இருந்து நாம் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம்.

பின்பற்றி வரப்படும் யோகாசன உடற்பயிற்சி, ஒருவரின் நல்வாழ்வுக்குப் பல பயன்களை அளிப்பதாக நம்பப்படுகிறது.சனிக்கிழமை (ஜூன் 21) அனைத்துலக

பிரச்சனை ஏற்படலாம். தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தால் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.