இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கைச் சூழலில், உடற்பயிற்சி செய்ய நேரமில்லை என்று கூறுபவர்களுக்கு ஒரு நற்செய்தி வெளியாகியுள்ளது.

ரசம் குளிர்காலத்துக்கு சிறந்த மருந்து.வெங்காயம்: உடலை சூடாக வைக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். பாதாம், வேர்க்கடலை, வால்நட்:

கொடுத்து சாப்பிடச் செய்யலாம். மருந்து, மாத்திரைகளையும் தனியாக ஒரு டப்பாவில் போட்டு எடுத்துச் செல்லலாம்.